Tipps

Auf diesen Seiten finden Sie wertvolle Tipps zu allen Fragen rund um?s Thema Fitness!

Sind Sie noch auf der Suche nach dem richtigen Fitnessstudio? Bei uns erfahren Sie, worauf man bei der Wahl eines Studios achten sollte. Haben Sie Fragen zu bestimmten Sportarten? Wir erklären Ihnen, worin sich bestimmte Fitness-Disziplinen unterscheiden und wo eventuelle Risiken liegen können.
Brauchen Sie noch ein paar Anregungen für die gesunde Ernährung? Hier finden Sie einfache und leckere Rezepte für Ihren persönlichen Ernährungsplan.

Fitness zwischendurch? Wir zeigen Ihnen ein paar Tricks, wie Sie Ihren Körper auch mal zwischendurch mit ein paar leichten Gymnastikübungen in Schwung bringen können. Außerdem finden Sie hier Anregungen für Ihren persönlichen Fitnessplan und ein paar "Sportspiele", mit denen Sie sich spielerisch & sportlich in allen vier Jahreszeiten fit halten können.